たいした事なく

病院行って来ました。
膝のお皿の上にけん（筋）みたいなのがあってそこが軽い炎症おこしてるとの事。
たいした事はないのですが、診察後の治療がアイシング。冷たいパックを膝にあて、10分間。そのあと電気あてて終わり。

あとは湿布してて下さい。だって。

なにもなくて、ホッとしてますが、なんともひょうしぬけでした。