本日は私の誕生日です妻が誕生日祝いにエァーボテトのかき揚げを料理してくれました

材料　シブ菜　人参　米粉　小麦粉　卵　エァーポテト芋
エァーポテト芋は　ＪＡ遠州中央天竜山の市に販売してあります。ＴＥＬ053－925－8010

エァーポテト芋とマグロシーチキンでご飯が美味しい

エァーポテト芋を5ｍｍに切ります厚皮剥きみじん切りにするその中にマグロシーチキンを加えるそれだけでご飯が進む