健康に良い油と人参摩り下ろしご飯

オーガニック人参1本　オーガニック油　シソ油。エゴマ油。亜麻仁油。フラックス油。オリーブ油小さじ一杯

人参摩り下ろし油に混ぜますそしてご飯混ぜます私の朝飯です。油は三日おきに代えています。