…東京地方…寒いですね。
春っていうのは、緑がいっせいに芽吹き、花が咲き
生命のチカラで溢れています。
私たち人間も、冬から春への脱出で
新しいパワーが発散される季節。
だから不安定になったり、時には気後れしてしまうこともあります。
そんなときには抗わないで
自然の流れに身も心も任せてしまうのが
イチバン健康的なんでしょうね
しかし、毎日の雑事や仕事や約束ややりくりや…
忙しく動き回っている私たちには
なかなかノンビリと構えていられない事がほとんど。
でも、30分でも一時間でも
毎日の中で自分の心と体をゆっくりとみつめる時間を作ることは
非常に価値のあることではないかと思います
テレビを見るでもなく、ゆったりとコーヒーを飲みながらでも
良い香りで空間を満たしながらでも
体の内部や、潜在意識にアクセスして見つめてみる。
不安や不調自分が儘ならないと思う人は
是非やってみてください
