こんばんは。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もり あずさ（もるも）です。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もり あずさ（もるも）です。
東京は連日の寒さ・乾燥に加え、オミクロン株のコロナ観戦者も増え
久しぶりにまん延防止等重点措置が発出される運びとなりました。
昨年10月から少しずつお店でお酒が飲めるようになってきましたが
これでまた、飲食店でのお酒の提供は自粛になるのでしょうか・・・。
仕方がないことではありますが、寂しい限りです。
さて、本日は心理カウンセリングの一大テーマ「親密感の恐れ」についてです。
こちらは、根本裕幸お師匠のブログに多数の関連記事が掲載されていますが
簡単に申し上げるとその名の通り
他人（特に異性）と仲良くなるのが怖い
という気持ちです。
なぜ怖いかと申しますと
「過去に両親から思うように愛されなかった」
「思春期以降、大好きな人に裏切られた／傷つけられた」
そうした経験から、他人に心を許して仲良くなろうとする際に
「万一裏切られたらどうしよう・・・」
「仲良くなったら、その分裏切られた時のショックが大きい・・・」
「そうなるのが怖い・・・」
そう考えてしまい、仲良くなりたいのに近寄れなくなる
その感情の軋轢がストレスとなり
様々な思う通りにならない言動につながり
結果として人間関係、特にパートナーシップの不全を引き起こす
・・・そういう事象のことです。
こういう気持ちがあると、何が良くないかと申しますと
そこに大好きなお相手がいたとしても、心を許すことができないので
相手と一緒にいても孤独を感じる。
しかし、孤独は辛い。
（「孤独感」は最近よく起きている「拡大自殺」のベースともなる、非常に強いネガティブ感情です）
また相手から愛されていても、それを受け取ることができない。
（どこかで「自分はいつか裏切られる」と思い込んでいるので、つい相手の感情を疑ったり試したりしてしまう）
結果として「自分のパートナーシップはうまくいかない」と思い込み
自己肯定感まで落としてしまう。
・・・こんなループに陥ってしまうのです。
ちなみに、このループが見事に描かれていたのが
先日放映された連続テレビ小説「カムカムエブリバディ」でした。
・・・長くなりましたので、内容についてはまた後日記事を書きますね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
素敵な火曜日の夜を。
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