40過ぎ初めて自分を中心に置く練習ノート

コロナ罹患。様々な症状を経験し現在も継続中。自分の中が外に現れる事を体感。内側を他人から自分へ変更していく練習ノート。

気功4回目

2023年08月08日 | 症状の対処療法

先日、気功4回目に行ってきた。

 

気功・・・怪しい。

正直、最初そんな印象しかなかった。

 

私自身、カイロプラクターでもあり人体の構造や仕組みは少しは理解しているけれど、目に見えない気功ってのは専門外であり、さっぱりわからない。

 

だけど、Twitter(今はX?!)で、コロナ後遺症が気功整体で劇的によくなったというツイートを見て一回やってみようと思った。

 

今まで、カイロプラクティック、鍼灸12回、音振療法6回、Bスポット療法2回、松葉茶飲など

やってきたけど、一番顕著に効いたのはカイロだったが先生との相性が良くなくて行くのをやめてしまった。

昔なら違和感を感じても腕が良ければと自分に言い聞かせ行ってたけれど、今は人が合わないともう無理な体質になってきた。ここは自分の声を拾う練習を活かしてきてる感じがする。

 

で、今は気功に通っている。

1回目では少し軽くなったかな~程度だったけど、2回目に抜群に身体が軽くなって動悸が引いたのがわかった。1回の施術費が1万円なので、止めようかとおもったけど、これだけ身体に変化があるので、1回分が安くなる回数券を購入した・・・

 

にしても、施術は怪しい

何度行っても怪しい(笑)

 

「目を軽くつぶってください」と言われるから、ほとんど目をつぶっているので何をしているかは分からないけれど、手をかざしたり少しだけ触れたりするだけ。

最後は四方から、何か(たぶん気)をシュッ!シュッ!と送っている。

 

施術が終わると息が楽に吸えるようになっているのが本当に不思議

 

中国から来た先生なので、中国で一般的に気功はメジャーなのか聞くと、「メジャーじゃない。」とのこと。

意外・・・。

毎日数時間の気功の時間を取らないと、道に草が生えるようなイメージらしく、長年の鍛錬?が必要だと言っていた。

太極拳とは違うけれど、あれは自分の気の流れをよくするものだからお勧めらしい。

 

これで良くなったら気功やろうかな・・・とうっすら思ったけど、同じ事を続けるのが苦手な私は気功は向いてないのがわかった

 

やっぱカイロが好きだわ

(人の背骨の矯正はできるけど、自分の背骨をなんとかできないのが悔しいところ・・・)

 

人を施術することばかりだったけれど、今回この症状を得て、人から施術を受けることは新鮮だなぁ~と感じた。

にしても、そろそろこの症状を終わらせたいぞー

症状を使って、人から心配してもらいたいと思ったり、施術してもらったり、そろそろもういいかなー。

 

・自分を自分で心配して構うこと。

・自分で自分に注目すること。

・自分をわかってあげること。

これが今の要点。忘れないようにしよ

 

 

 


思っていることを言う

2023年08月08日 | 中心に自分を置く

今日は一月ぶりの病院の日だった。

診察時に、先月から漢方内科で漢方薬を飲み始めたことを伝える事を考えると憂鬱になっていた。

 

医師から出された西洋薬では対処療法だから、漢方薬に行ったんだと思われたくなかったから

これって、誰にでもいい顔したい自分なんだなと思った。

そしてそういう自分を隠したいんだとも気付いた。

 

言っても大丈夫。

本当の自分を出しても大丈夫。

 

そう思って医師に伝えたら、あっさり

「そうですかー。漢方で効かなかったら他の薬検討するんで言ってくださいねー」

と言われて終了した。

 

言っても大丈夫ってことがわかった。

 

隠すのは自分を出して否定されたくないから。

これが強いんだなぁと気付かされた。

 

自分を出すのが怖い。ってこと。

また一つ自分を知ることが出来て良かった。

 

もっと自分の声を聴いていきたい。

そしてどうするか自分と相談して、行動していきたい。

 

小さいときから自分の思いに蓋をして周りに合わせてきたから

どう伝えていいか分からなかった。

 

でも、今こうやってやっと自分の中と向き合うことになって

まだ小さい声だけど、声を上げてくれてくれていることが嬉しい。

ありがとう、わたし。

今まで無視して、我慢させててごめん。

これからはちゃんと聴くから。