最近家で編み物ばっかで運動不足
たまにのゴルフも体力が。。。。。
やっぱ足腰きたえないとね～ってことで、家でできるお手軽なトレーニング器具をネットで探していて見つけました
ジャ～ン
思ってたよりも場所とらないし、移動さすのも楽ですね
腕も使うので、ペダルを踏むだけのサイクルマシンよりも運動量が上がるから体力ＵＰできるかな
編み物でバリバリの肩もほぐれる～
まあ三日坊主にならないように、日々続けけないと。。。。。
買っただけでは体力ＵＰになりませんよね
たまにのゴルフも体力が。。。。。
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うちはレッグマジックを買ったのですが、きつすぎて続きませんでした。
こちらの方が続きそうですね。
買うときに迷ったのですが、失敗しました
私もまだ２日目なので続くかどうかわかりませんが、きつすぎるということはないですね
後は私の根気の問題かな