2022年 JHITA講演会『ベンチプレス“道”』

JHITA（日本 ハイインテンシティ トレーニング協会） 第4弾…
「ベンチプレス“道”」！！

実はこのセミナー。

2020年に企画されたんですが、コロナ禍の為、延期になった経緯があります。

待望の復活企画です。
 
筋トレ実践者の多くの方は「ベンチプレス何キロ挙げられるの？」と質問された経験があると思います。

そんな時。

自信を持って答えられるように、ペンチプレスで重さを上げる技術と知識を身に着けておいても損はないはず！

今回のセミナーでは、日本人初 IPFとWPCの2団体で世界王者に輝いた渡辺氏から直接指導が受けられますよ。

是非、あなたも“世界レベル”を体感してください！

日時：2022年5月8日（日）

　10:00～12:00　ベンチプレス記録会
　　　参加費　　1,000円 税込
　　 （午後からのセミナー参加者は無料）

　13:00～15:30　ベンチプレス セミナー
　　　参加費（一般）　　3,000円 税込
　　　JHITA会員・FT　 2,000円 税込

お申し込みはこちらのリンクから
　⇒ 『ベンチプレス道セミナー』

場所：ストロングデポ

住所：〒536-0011 大阪府大阪市城東区放出西3丁目13−33

電話：06-6961-2929

最寄駅：JR学研都市線・JRおおさか東線「放出」駅北口を出て
　　　　～西へ徒歩6分（線路沿い）

　「放出」駅までは…
　　→新大阪駅から直通16分
　　→北新地駅から直通13分
　　→大阪駅から（京橋乗換）18分

一般社団法人日本ハイインテンシティトレーニング協会。
　​JHITAのサイトは⇒こちら

 

2021年 JHITA年次総会及び講演会

2021年【JHITA年次総会及び講演会】のお知らせ

日時：2021年11月21日（日）　
　　　総　会：14時
　　　講演会：15時
　　　懇親会：16時30分
場所：ストロングデポ
住所：〒536-0011 大阪府大阪市城東区放出西3丁目13−33
電話：06-6961-2929
最寄駅：JR学研都市線「放出」駅北口～西へ徒歩6分
　　　　新大阪駅から直通16分
　　　　北新地駅から直通13分
　　　　大阪駅から（京橋乗換）18分

一般社団法人日本ハイインテンシティトレーニング協会の年次総会を開催いたします。
（https://jhita.info/）

また年次総会終了後の15時00分より

BIG TOEの筋肉物語でお馴染みの 吉賀賢人（吉賀俊行）氏と、
日本でのハイインテンシティトレーニングの第一人者、STRONG安田（安田強）氏による対談セミナー

『BIGTOE×STRONG対談！筋トレが救った私の命』を行います。

皆様奮ってご参加いただきますようよろしくお願いいたします。

JHITA会員以外の方も参加可能です。
受付でこのイベントを知ったキッカケをお教えください。

日時：11月21日（日）
　　　①14時　年次総会
　　　②15時　BIGTOE×STRONG対談セミナー『 筋トレが救った私の命 』
　　　③16時30分　懇親会

費用：①年次総会　無料
　　　②対談セミナー　無料　
　　　③懇親会　無料（ささやかながらJHITAより軽食をご用意しております）

※掲載画像は吉賀氏ご本人のブログより拝借致しました。


＃トレーニングをより効果的なものにしたい
＃マンネリ化を打破したい
＃クライアント様のトレーニングをより効果的なものにしたい
＃治療院にトレーニングを取り入れたい
＃介護施設でトレーニングを取り入れたい

＃ワークアウトが非常に短い時間である
＃反動動作を用いないため安全である
＃各関節にかかる負担が少ない
＃効果が認められている
＃高い集中力が養える

＃ファシリテーター（JHITA認定指導員）養成講口座
＃受講費 187,000円（税込）
＃卒業後もフォローセミナー随時開催
＃学科、実技を交えた学習を行います
＃筋肉生理学の基礎、ウェイトトレーニングの基礎から各種テクニックを学びます
＃パーソナルトレーナーとして補助の仕方を徹底的に学習
＃BESTメソッド理論解説と実技
＃ヘビーデューティートレーニングの理論解説と実技
＃全行程24時間の授業内容

着やせ

今日は2週間前から楽しみにしていた、ビルダー{%力仕事webry%}M内さんとの食事です。

7時半に待ち合わせ。すぐに店に入ってから、最後はお茶をして終わるまで約4時間。
本当にあっという間に時間が過ぎてしまいました。まだまだ話し足りませんよ。
今度はM内さんと夜通しでボディビル談義に花を咲かせる座談会を開催しないといけませんね。

おまけに、またもやおごってもらってしまいました。
本当に申し訳ございません。そしてご馳走様でした。
それとDVDも感謝です。今度ゆっくり観させていただきます。{%ブロっくまありがとうdeka%}

以前にも書きましたが、彼は私が知る限り“世の中で一番着やせするビルダー”です。
服を着ていると誰もビルダーだと気が付かないでしょう。
今日は新たにこんなエピソードを教えてもらいました。

彼は過去に日本選手権で上位に入賞した大型ビルダーY選手とパートナーを組んでいます。
ある日のトレーニング後に、Y選手と話をしていたジムの会員さん。
会員　「Ｙさんは、ずっと一緒にパートナーを組んで練習している方がいらっしゃるんですよね。」
Ｙ選手「ああ、横にいますよ。」
会員　「いや、ボディビルのタイトルをとった・・えっと・・・Ｍ内さんですよ。」
Ｙ選手「だから彼がＭ内さんですよ。」
その会員さんは横にいるジャージを着た人が、よもやボディビルダーだとは気が付かなかったようです。

更に服を買いに行っても、店員さんに「お客様でしたらＭサイズで充分いけると思いますよ。」とまで言われてしまうほどです。当然Ｍサイズが着られるはずもありません。

かく言う私も、Ｍ内さんといると「オレも本気でやったらタイトル獲れたかな？」と錯覚してしまうくらいですからね。

でも裸になると一変。何とコンテスト時は56ｃｍという細いウエストから繰り出す見事なＶシェイプ。
大型ビルダーと並んでも遜色なく見えてしまうからボディビルは不思議です。
でも、骨格がかなり細いので気付かないんですが、実際に腕を触らせてもらうと・・・やっぱり太いんですね。

よくコンテストの会場で、大会に出たこともないのに「あんなレベルだったら、オレが絞ったら簡単に勝てるわ。」と言ってる『言うだけ番長』の客席の巨大（デブ？）ビルダーモドキとは訳が違います。
一度でもコンテストにでた人なら、ステージで勝つ難しさを理解しているはずですからね。そんなセリフが出ること自体ありえないはずなんです。無知とは怖いものです。

話がそれてしまいましたが、そんなＭ内さん。
もしかしたら月ボの企画でビルダー向けスーツの記事が出るかもしれないんですが、M内さんがモデルに内定しているらしいです。まだ撮影も済んでいないし、企画倒れになるかもしれないと言ってましたが、採用されれば皆さんにもM内さんのカッコよさが理解してもらえると思います。

ただし、スーツを着てシュッと決まるのは、スーツのせいではなく、M内さんの“着やせ”のせいですからね。
って企画を邪魔したらダメですね。（笑）

次回お会いするのはコンテストの会場でしょうか？
いつもこんな会の後は、また頻繁にやりましょう！と言っておきながら そのまま1年が過ぎてしまう、なんてことが多いんですよね～。

DVD1枚　4時間英語版(日本語訳はつきません)ボディビル大会DVDMR. OLYMPIA（ミスターオリンピアプレジャッジ＆ファイナル2009
GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP
ジェイカトラー返り咲き！●収録内容ジェイカトラーが2006、2007年とミスターオリンピア連覇を含む


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1992年 ミスター・オリンピア

超マッシブなモハメド・ベナジザの雄姿も見ることが出来ますが、肝心のパート3（ショーン・レイ、ポーター・コトレル、モハメド・ベナジザ、フランシス・ベンファット、スティーブ・ブリスボアといった私の好きな選手ばかりなんですが・・・）の音声が入っていません。何てこったい！！
若かりし頃のロニコーも見えますね。
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オヤジ・コンテスト

うちのオヤジが出場した、全日本マスターズ。
結果は・・・決勝に進出することができました。順位が付いたんですよ！
しかも先週の関西大会で負けた、全日本の常連選手にも勝てたようなので、大進歩ですね。
出発前から とにかく「楽しんでくる。」と言ってたんですが、順位も付き大満足だったんじゃないでしょうか？
マスターズとはいえ、全日本で10位。
ボディビルを詳しく知らない人が、この言葉だけを聞いたら“すごく”ないですか？（笑）

※ちなみに写真は全く関係ありません。

スター・トレック スペシャル・コレクターズ・エディション
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出演：クリス・パイン(Chris Pine)／ザッカリー・クイント(Zachary Quinto)／


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