暑くても食べましょう

7月24日AM9:00「外気温34℃」
毎日の暑さに皆さまいかがお過ごしでしょうか。
お食事も簡単なモノになりますが
美味しくいただけていますか。
夜はゆっくりお休みになられていますか。
水分補給も休養もしながら・・
今日も一日元気でお過ごしになられますように

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今日のお弁当
少し味付けを考えながら

煮物「ちくわ・人参・絹さや・昆布」
「ポテトサラダ・煮豆・柴漬・納豆・ミニトマト」
おにぎり「梅干し・焼きタラコ」ミントの葉

朝食の残りがお弁に・・・
お弁当の残りが朝ごはんのおかずに！
豆乳＋野菜ジュース＋ブドウ
はて？