4～5日前からなんか左肩に違和感が
上に挙げるとなんともないんだけどカーブスでマシンを前からグッと引き寄せると
重くて痛い
仕事帰りに
時々いく整骨院へ
エライ張ってますね～と
丁寧にほぐして頂いたお陰で大分楽にはなったけれどまだ肩重いし痛い
明日も予約をいれてかえってきたけれど
なぜそうなったのかわからない寝違えたのか
寝ておきたらそうなってた
先生いわく
毎日同じような姿勢
同じような仕事をしてるとかたまってしまってある時突然(本当は徐々にそうなっていってるらしい)
痛んでしらせることはあるらしい
少しずつ自分の身体の外側(お肌の手入れとか髪をつやつやに保つとか)
ばかりでなくメンテナンスもしていかなきゃいけない年頃なんだと実感しました
