ルイ&ムサシ
みなさん
ヽ(ღ✪‿✪【*◆*――オツカレサマ――*◆*】✪‿✪ღ)ノデース
今日もハピハピで参りましょぅ~
昨日は、だけど、メチャ寒し
ぉ友達、だ~れもぃなし。
短め40分のぉ散歩でした~。
でも、
ぉぅちで、ぃつもだけど、昨日もメチャぁそびました~
とっても
ゲンキぃっぱぃのルイくんです
昨日は~
みかリンも 超!がんばりましたーーー
ゎたくし、”ャセの大食ぃ”で、そんな太らなぃ体質ですが、
昨日、何年ぶりに10年以上!もっと??見てない体重
ほんと!みか、超ビックリ!!
ぃつもょり、
3~4㌔
ダーリンに追い出されてしまぅゎ!
(みか、食べてばっかりだで、○㌔以上なったら~ってカルク約束)
だから
昨日は、エアロして、
有酸素マシーン、クロストレーナー、かな~り!久しぶりにしました
20分だけど
100㌍消費。
それと、
胸と背中の筋トレもしましたーーー
やることに意義がぁる
油断しとったら、このまま~~ぶとってしまぅゎ。
いかん②
ヤル時はヤルでね
1w後、みとってね
おとつぃ☆火曜ルイ王子
お友達、ぃなぃかな~と思ったら、
ムサシ~ 今日は、なにしてぁそぼ
ムサシは、とってもゲンキムサシ
ルイは、ゎが道タイプ~なので。
始めは~、
だったけどぉ~~~
スイッチ入ったしーーーON
かかってこーぃ!!
もぅふたり ハッチャケ~ん
ムサシ~ 芝芝、舞い上がってるし~
チワワ☆ララくんもゃってきた
ムサシは休憩
ルイ、ムサシが来ないから、様子見に行ったのかな?
ふたり、なんか、思いやってるみた~ぃ
かわゅし
ルイたんは、今、ねんね~
なんだか、ぉ天気もょくなってきたみたぃ
ぁったかぃまでゎなぃけど。
最近は、
ぉ散歩もルンルンルイっちで行くし~
今日も
平和な午後の昼下がり過ごしてます
でゎ
引き続き・・ スマ~ィル&向上心 で参りましょぅネ
(みか、がんばる!ぉ菓子、ぃっとき買わない!!食事もぉかゎりしなぃ!)
応援してネ
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ごきげんょぅ ~
ルイくん&みかリン