昨夜 久しぶりに 日記書いて
で・・・
年末のこと
思い出した。
年末最後に 図書館に本借りに行って・・・こけた。
段差に足とられて 右足首を思いっきりひねって・・・
「またやっちゃった~~~~」
とか思いながら・・・
ストレッチ
ん???
大丈夫そう・・・
帰宅してから マッサージ
ん???
痛くなさそう~~~~
翌日になっても大丈夫で
予定どおり ヨガ納めに行きました~~~
日頃 ヨガで鍛えてるから
足首 柔らかくなってるなぁ~~~~って 実感した出来事でした。。。
昨日みたいなことが起きても
一晩中泣いて
今朝は 一応 すっきり目覚めて 日常通りに動けていうのも
ヨガのおかげで 少しは心が強くなったのかな??って 思います。
で・・・
年末のこと
思い出した。
年末最後に 図書館に本借りに行って・・・こけた。
段差に足とられて 右足首を思いっきりひねって・・・
「またやっちゃった~~~~」
とか思いながら・・・
ストレッチ
ん???
大丈夫そう・・・
帰宅してから マッサージ
ん???
痛くなさそう~~~~
翌日になっても大丈夫で
予定どおり ヨガ納めに行きました~~~
日頃 ヨガで鍛えてるから
足首 柔らかくなってるなぁ~~~~って 実感した出来事でした。。。
昨日みたいなことが起きても
一晩中泣いて
今朝は 一応 すっきり目覚めて 日常通りに動けていうのも
ヨガのおかげで 少しは心が強くなったのかな??って 思います。