如何減輕老年人的心理負擔

　　有一種被拋棄的感覺。一些老年人感到退休後失去了工作和權力，生活不再熱鬧。他們感到自己無法在權力舞台上“運作和執行”，他們會感到沮喪和寒冷。感覺，這種失去的心理糾纏，纏綿，被拋棄後不舒服。分析與調整：由於過分的自尊心以及虛榮心的驅使，他們無法理解自己的“角色轉變”，因此會產生負面的自我拋棄。從健康的角度來看，當情緒為負面時，人們抵抗疾病的能力將下降，這將對生活產生不利影響。實際上，就像季節的變化一樣，“喪失力量”正在變老，這是生活的必然規律。唐代詩人孟浩然有一首詩：“人有新陳代謝，古今皆有。” 一位退休的老人說得好：“草隨風而動，有工作的權利，退休和辭職。記住他們說的話，並用正常的心做一個“角色退出”。長者服務式住宅

　　一些老人感到負擔重重，可疑而周到，他們的思想變得愚蠢。他們常常感到自己無助，無法再為家庭工作。他們認為自己是孩子的負擔。我覺得生活是一種折磨，它是一種折磨，這導致了悲觀和失望的念頭。分析與調整：傳統的養老模式和負面心理是造成老年人“負擔與負擔”的主要原因。老年心理學認為，封閉式養老金，被困房間的被動養老金，養老金的自然限制只會增加老年人的年齡。老年人是生命的秋天，是成熟和收穫的季節。許多在歷史上創造了偉大職業的名人都是老人。

　　懷舊的回歸，有些老人是多愁善感的，對過去的懷舊，經常沉迷於對過去的追求，表現出不同程度的懷舊。對於那些經歷太多坎bump經歷的老人來說，他們的思想將集中在過去的悲慘生活上，看到人們在思考事情，充滿悲傷;在榮馬有職業的老年人會對戰爭的殘酷和戰爭感到悲傷和悲傷，分析……適應：老年人有很多異常的心理，例如記住最近的事情，寧願記住那些很久以前; 記住幸福和快樂的事情，以及悲觀和悲傷的事情。中醫認為“想氣”會引起過多的懷舊情緒，影響人們的健康。因此，您應該經常考慮美好的事物。您可以回憶起戰爭年代的龍虎場面，或勝利戰役的歡快場面;您可以仔細咀嚼“不幸中的命運”和“塵世間的正確道路”這兩個詞，可以淡化您的心情並感到幸福。

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