ワンコシーチキン

たんぱく質


ぶりあらを圧力鍋で




骨が刺さったら怖いので
必ず手でほぐしてチェック^^



ワンコシーチキン完成






炭水化物


冷蔵庫の大掃除～
いつもの野菜たちに 鶏肉と雑魚を入れ煮込んだ
いつもの野菜スープ山盛りwww

この作り置きをご飯にかけて食べました