イエローカレー☆

今日はイエローカレー。糖質オフダイエットからすると、天敵です。糖質いっぱいです。リバウンドするかな。ヤバい食べ物す。食べてみてどうなるかなと、ほぼ人体実験状態です。
昨日の大根とブリのソテーは、酸っぱさが気にならなくて、比較的おいしかったです。



午後は、湯布院のカフェへ。混雑ぎみだったので、相席することに。地元の老夫婦と札幌から来た一人旅の女性と、一緒になりました。私が話かけてしまって、観光案内で盛り上がりました。たのしかった。

大根とブリのソテー☆

今日は、大根とブリのソテー。焼いたやつに、黒酢ベースのたれがかかるらしい。美味しいといいんだが。ちょっと不味そうなんだよな。

これは、糖尿病食。母が糖尿病ぎみなので、あれこれ注文されるので、思いきって、糖尿病メニューの本をかってきてのの、レシピです。

糖質オフダイエット終わって、３日。一応、昨日も、体重0,6減った。でも、今日はアイスを半分食べたからなぁ。どういう仕事をするのか、見守る今日です。

水餃子☆

今日は、水餃子。糖質オフダイエットやってたので、久しぶりです。

糖質オフしてるときより、体重は減っているような。体質改善したんですかね？まだ、麺は食べてません！様子見ながら、ですかね。

副菜いろいろ☆

糖質オフダイエット終わって、糖質解禁です。リバウンドは今のところなく、横ばいです。パンとご飯とハチミツは食べたけど、麺はまだ怖くて、食べてない。様子見ながら、糖質解禁かな。

夕食は、アジの塩焼き。父が焼くから、わたくしは、副菜を作りました。ブロッコリーのホットサラダ、うまし。さすが、クックパッドレシピ。

肉豆腐☆

今日の夕食から、糖質オフダイエット終了です。ドラッグストアーに行って、アイスを早速買って食べました。一個で、お腹いっぱい。ちょっと体質が変わったかな。

久しぶりのお米だぁ！！リバウンドに注意したいと思います。二週間頑張りました。