空が見える場所から

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深呼吸

2020-12-05 20:34:00 | 日記
一日中、マスクを着けて仕事をしていると、呼吸が浅くなりそうで。

周りに人がいない時に
しばしマスクを外して
深呼吸。

冷えた空気が
気持ちいい。

深呼吸、って大事。
生きてる、って感じられる。
(大げさだけど)