今週は、辞書を引いたりして、堅いお話になってしまいました。トン、トン、トン ふぁ～肩がこった ( --)=3ところで、心はこっていませんか？日常の出来事で、心もコってコリコリかも(--;いくら充実した日々を過ごしていても、疲労しないとは限りません。良い結果を残すスポーツ選手は、身体のケアにも気を配ります。どんな時に肩がこりますか？「ビックリした」時、一瞬動きが止まります。この時、「はっ」と息をのみ . . . 本文を読む
心に自然治癒力があって、自分で自分の傷を癒せるのに、放っておいたら、良くも悪くもなるとは、いってぇどーゆーことでぇ (--メって思わず、べらんめー調になってしまいますね A^^;矛盾しているように聞こえてしまいましたか。それは、失礼失礼。身体の自然治癒力は、菌やウィルスが入ってきたときに自動的に発動します。心の自然治癒力は、発動しにくいのです。例えば、心が傷つくようなことを言われても平気でいられる . . . 本文を読む
少し言葉足らずだった気がしますm(_ _)m「自然治癒」とは、「生体に備わった治癒力により病気やけがが治ること」（大辞林）「自然と治るよ！」は、「そのうち治るよ」に聞こえなくもありません。でも、辞書の説明を読む限り、＜そのうち＞といった時間の観念は含んでいません。もともと持っている力によって治る、ことと言っています。「もともと持っている」ことを「自然」といっているのですね。さあ、では、心に自然治癒 . . . 本文を読む
マッサージ、トリートメント、セラピー、ヒーリング...身体や心が疲れたときに助けを得るこれらの中で、共通しているのは、「治す」という、外から与える行為です。ヒーリングだけが「回復する」意味を持ち合わせていました。こちらは、他人から与えてもらうものとは違うのね、と考えていて、以前、カウンセリングを学んでいたときのことを思い出しました。受講者同士でカウンセラーと相談者の役を交代で担当します。役、といっ . . . 本文を読む
「心の問題のありかを見つけるのに、ヒーラーに相談するのも一案」と書いたものの、ヒーラーって何？ 誰？ヒーラー(healer)って、ヒール(healing)する物・者です。（んー、何でhealingerじゃないんだろう？というのはさておき、）healという動詞から派生しており、heal自体は、「治す・悩みや不和を解消させる」といった意味です。私自身は、フェイシャルトリートメントをしたり、足つぼマッサ . . . 本文を読む
身体が傷ついたときに、心の傷を見ます。心の傷みを見るのには、時間がかかります。身体の傷が急を要する状況の時には、とにかく、そちらを第一に対応してくださいね！！（汗）身体の傷を治したいと思ったら、まずは傷ついたところに注目しますね。心の場合も傷みのあるところに目を向けます。
「目を向ける」とは、「自分が休んだら、どうなるのだろう？ 人は何と言うだろう？」といった、想像することとは違います。「今、た . . . 本文を読む
病気になるのは鬱陶しいことです。
学生なら、学校の授業には遅れる...
社会人なら、仕事がたまる...
主婦なら、辛くても休めない...
自分の責務だけでなく、人間関係にも影響する場合もあるかもしれませんね。
自分がしなくてはならない事を、他の人がしなければならなくなる、
その人はどう思うかしら．．．
考えているとだんだん苦しくなってきます ( --)=3 タメイキ
そうした考えで停滞する . . . 本文を読む
身体の外で起きていること（気候、ウィルスなど）に影響される身体の不調があります。
一方で、同じ条件化でも影響されない時もあるのは、なぜだろう．．．？
１つの答えのヒントは、
「気を張っているときには、病気にならなかった」
です。
精神論を語ろうとしているわけではありませんよ(^^;
「病気になりたくなかったら、常に気を張れ！」なんて無茶です（汗）
でも、風邪を引いてしまう時には、
「風邪を . . . 本文を読む
胃炎は心の原因を見つけ易い、というお話をしました。
それでは、風邪はどうでしょう？
「薄着をしたりという不摂生が原因でしょう！？」
「冬なんだから仕方が無い」
うん、うん、そうですね。
自分の身体の外で起きていることに影響されて罹る病気は
いかにも仕方が無いことのように思えます。
でも、インフルエンザ大流行！なんていう時に、
「全然大丈夫だった♪」ことはありませんか？
「毎年、冬に１度は風邪 . . . 本文を読む
初めて記事をアップします。
実は、ゆっくりのんびり投稿していこうと思っていましたが、
アクセスしてくださっている方があったことに気付き、
急いで始めることにしました。
以前にアクセスしてくださっていた方、有難うございました。そして、すみませんでしたm(__)m
心と身体の関係について考えたこと、ありますか？
「心配な事があって胃が痛くなっちゃった(--;」
って、耳にしたことありませんか？ . . . 本文を読む