ナチュラル

笑うには、理由があって


怒るには、理由があって


でも、その理由っていらない


それが、この生をつまんないものにしている。


ダンスするように生きる。


ダンスには理由がない。


あるがままに踊るだけ。

今に帰る

迷いがあったり、もやもやした気持ちがある時、

自分は、今に帰って来るようにする。



今には、迷いがないからだ。

今に　迷いが介入することはあり得ない。

今は、完璧だから。

今は、これしかないから。

今、これを味わうのみだから。

文句のつけようがないから。

てゆうか、そもそも今に文句をつけることじたい、不可能だから。

絶対安心の今（ ＝愛 ）なのだ。



さて、寝転がって、サッカーでも見よか　っと。



てなこと言ってて、どうせまた、もやもやが　やってくるんじゃないかって・・

大丈夫。いつでも　今に帰れば いいだけだから。

無い 有る

いつも　お茶は、DURALEXのコップに　お茶っ葉を入れ、

そこに熱湯を注いで飲む。


じっくり待って・・・　　ゆっくり　かき回し、　　待って・・・

お茶っ葉が、底に沈殿する。


お茶好きなので、

渋～いお茶をコップ一杯、味わって　最後の一滴まで飲む。

底に、お茶っ葉だけが残る。





飲み干して、ソファーに寝転がって、ぼ～っとしていた。



自分の心が 静まっていき

さらに 静かになっていった。



肌色の座禅の形をした人（自分？）のシルエットが頭に浮かんきた。

うっすら透明だ。



自分は、何も ないんだ　と

そもそも、何にも ないんだ　と




そして、すべて得るものだったのか

得てるものしかなかったんだ　と



なんだか　うれしくなった。

嫌な出来事、からの

怒り、不信感、苛立ち、　がやってくる。

にがにがしい気分だ。

無力感もやってくる。




ただその感情を、心の中で見つめる。

すると、だんだん薄らいでいく。

ゼロにならなくてもいい。

でも、もうすでに　心に引っ掛かりがない。




次に、気付きがやってくる。

なるほど　 と、色々と気付かされる。

ちょっと得した感じになる。



色々な種類の　人の気持ちが分かってくる。



　　　　その時々の　夢のストーリー




そして、この世は今があるだけ、無我、メメントモリ、へと

導かれる。

　

・・・解放