習い事☆

昨夜、「ルーシーダットン、ムエタイ教室」という体操教室に行ってきました
タイの仙人のヨガと、格闘技を体操にしたものらしいのですが・・・

体が硬い私は、途中で足がつりそうになり・・・

どうにか、こうにか、最後まで頑張りました

疲れ顔に効く「変な顔」体操もならいましたので、
コッソリ教えますね

ですので、今はあちこち筋肉痛です
朝は、余裕シャキシャキでしたが、だんだんと・・・

で、その体操が、十日町のキナーレって言う温泉施設でやっていまして。
なので、終わった後は、
入浴付きなんですよ

そのうちに、仙人のようになっているかも知れませんよ
お楽しみに