5月8日(水) 夕飯
肉じゃが
あくまき
今日は作り置きの肉じゃがをレンチン🎵と
いただきもののあくまき
あくまきは伯母の手作り。圧力鍋で作ったらしい。九州、鹿児島の名物です。
※詳細は農林水産省のホームページにて
きな粉や砂糖をかけていただきます。
冷凍したものを送ってもらったのですが
レンチン🎵すればできたて同様に美味しくいただけるそうです。
今や、圧力鍋でできるなんて！
それならいつかは作ってみようかな🎵
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[グラウンディング]
今朝、起き抜けに喉が痛い⁉︎😰
うがいを何度もして、早めに市販の風邪薬を飲みました。
おそらく車のエアコンのせい？
今日は涼しげだったのでエアコンはつけず
窓を開けて走行。
午後からはだいぶ良くなりましたが
今日は早めに寝ることにします。。
(ってか、いつも就寝は早いけど笑)
友人のオススメで、寝る前にグラウンディングをしてみようかと。
グラウンディング:大地(グラウンド)とつながる瞑想
あまり難しく考えず、呼吸を整えて暫く目を瞑ります。深い呼吸は気持ちがいい。
今日も一日お疲れ様でした。