マカダミアナッツ☆

郵便屋さんがポストにスコンっと


美味しいマカダミアナッツを届けてくれました～＾＾





前回の時は、無塩が入ってたと思ったけど


今回は入ってなくてちと残念＾＾；


おつまみに塩味がついてる方が美味しいんだけど


ナッツをぽりぽり食べてると





ハムスターのみるっぺが

ナッツをおくれ～っとゲージをガジガジ

そんなこんなでみるっぺに悟られないように

ナッツＩＮカップケーキを作ってみました







お弁当用のアルミしかなくて


形はいまいちだけど、これカボチャのカップケーキ


ほっんとうに美味しかった～～っ


カボチャの混ぜ方が甘いとこがあって


かえってそれがカボチャあんみたい


ナッツの豊かな香りもして、

売れるネ～って言い合って食べました


とても１２歳と６歳が作ったとは思えないほどっ





え？私？


私はこの日、もう１人の６歳と寝っ転がって


ビフォーアフター観てました（笑）


こっちのチビは、お菓子より家の変貌ぶりが


たまらなく気になるらしい（朝からソワソワ）




マカダマナッツには、脂肪分が多いので

太るんじゃないかしら？なんて思う方が多いと思います。

でも、マカダミアナツには

「体に良い油パルミトレン酸」が多く含まれていて

肥満を予防するのに効果的な悪玉コレステロールや

中性脂肪を減らす作用があります。

マカダミアナッツは、バランスのとれたダイエットに最適な

ナッツといわれています。

体に良いナッツを上手に摂り入れて

健康ライフを送りましょ（*＾-＾*）




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