明日からお仕事3連休☀️

明日から少しだけ夏休みと言うことで､お仕事3連休に入りますが､病院などで色々と忙しい日々が続きます｡

自分が最近気になってるのが､将来の更年期障害になるのがとても怖いです😨

でも､来月あたりから少しずつ食生活を変える予定ですが､カルシウム強化と免疫を高める食事中心にしていきたいと思います🍚

でも､宮崎県は､今秋以降にいつ日向灘外所地震が起きるかわからない状況であるが､もしその前兆が来たら疎開したい気持ちは変わらないのです😨

今日のお仕事帰りは､買い物でめちゃくちゃ忙しいので大変です🛍️