11:18 from movatwitter ●朝ごはん ハムエッグ トースト コーヒー バナナ 胡麻煎餅（南部煎餅)2枚 13:04 from movatwitter 家仕事 半分終了 13:58 from movatwitter ●昼ごはん ハム焼きめし 野菜コンソメスープ 23:00 from web ●晩ごはん お好み焼き（イカ、ホタテ、エビ、ブタ） キリンクラシックラガー（500ml） 23:46 from web 鰯、食べようかな・・・お湯割りのお湯を沸かして by skenji on Twitter
