1月13日の練習

今年の目標は、丹錬を意識して重心を落とし相手に技をかけることです。
丹錬というのは、おへその下にあって気を出す所らしいです。
下の写真は、座り技で相手に突かれた際にそれを受け止め倒す練習をしてる時のです。