昨日、玄関の階段を上がり損ねた❗
杖を持つ手が、逆になってた❗
又、足腰の筋力が弱ってる‼️
💪昼頃と夜⇒ストレッチをしよう
娘と彼氏の居る時間帯にする。
安全の為に、一人の時はしない！
💪
✴️たち座り
✴️つま先立ち
✴️太もも上げ歩行
✴️足の股開き横歩行
✴️脂肪燃焼運動
時計⌛⇒約３０分以内
シンデレラから叱られた
歩行には気をつけや！
横着したらアカンって何回言うた
大丈夫？
あなたの大丈夫が
大丈夫やったことあるか
これ以上娘夫婦に迷惑かけるなら
追い出すからな❗️
賃貸契約者はあなたやけど
通院等があるから
娘夫婦は半分善意で同居してるんや
経済的にはお互いさまやろけど
精神的に助けてもらってるのは
私とパパやからな
若い二人が優しい気持ちで
いられるように
ジジババが努力するんやんか❗️
かなりお怒りのシンデレラでした
