昨日久々ジムに行った。
天気予報で「今日は夏日」だとおっしゃるので、
張り切って午前中から。
入り口の自販機で『Wアミノバリュー』を買い、
最初ストレッチをした後軽～くバイクを15分程漕ぐ。
暫くしたらスタジオでヨガ講座に参加。
“鳩のポーズ”やら“鶴のポーズ”やら、
体グニャングニャンで大変な事になってた。
しかし‥身体の固さに我ながら吃驚。
“股割り前屈”が殆ど出来ないのだ(苦笑)
その後 . . . 本文を読む
いやはや、本日より６月どす。
蝸牛と紫陽花の季節どす、梅雨どす。
半月程前711にて、
『アクエリアス・アミノダイエット』の500mlペットを買ったら、
景品にメジャーが付いていた。
「これって腹回りを測れって事？」てな訳で、
久々に計測してみたら‥驚愕!!!!
頭から岩を落とされた勢いで凹みましたわ。
重力には抗えないとはいえ、
コレはないだろ、コレは‥(困)
久々に“マジ減量”を決意した我 . . . 本文を読む