ながらはあきまへん

私が通っているジムのバイクやランニングマシンには、全てにアクオスが付いています。
テレビ見ながら走れるってわけ。
雑誌もあります。TARZANとかトレーニング雑誌もあるけど、普通のファッション雑誌も。
でも、どうも私にはあわないです。
テレビや雑誌なんて見ながらだと、全然効果でない気がしませんか？
他に気を取られるのはダメですよねぇ。

でも、音楽はランニング（ってか有酸素運動）に効果的だとか。
何も聴かないでやるよりも、2%UPってテレビで言ってました。
おっと、何が2%なんだっけかな？脂肪燃焼率かな？

こんなことだから、私の考えなんていい加減なもんです。

あっ！今日は何人か私並みの太っちょさんがいました。
お互いがんばろうね

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バイク　レベル3　時速19.4km 35分(BGM:FEEDER)