５０過ぎても体型を維持し、若々しさをキープされている方がたくさんいますね。
食事制限してやせると、シワっぽくなるし、老けやすくなる年代。
ダイエットはやり方を気をつけなければなりません。
私は体重を減らしたいとはそんなに思わないのですが、
お腹、お尻周りのブヨブヨをなんとかしたくて、家で筋トレを始めました。
キツイのは、続かない。
かといってユルすぎるとやった感じがしない。
ちょっとキツイかな程度でやめています。
始めて１ケ月達たち、少し引き締まってきたと感じます。
１年くらい続けて、ヒップアップとお腹がへこめばいいかと考えているので、
地道にやっていきたいと思います。
ネットにはいろいろな動画が配信されているので、モチベーションアップに役立っています。
習慣化することが大事だと思うので、頑張って続けていきたいです。
NHKのラジオを聴いていたら、大学教授が出てきて、
マイナンバーの間違いはこれからも起こるだろうけど、全体から見れば少ないといい、
マイナンバーの必要性を語っていました。
１００歩譲って、規約に、損害を被ったら、総務省が責任を負うって書いてくれれば、作ることかんがえてもいいけど。
「一切の責任を負わない」ことになっているから、腹立たしい。
なんでこんなに急ぐ必要があるの？
国民のためというより、利権のニオイガぷんぷん。
枠の時もそうだけど、国民が真実に気づき始めると、ＮＨＫは御用学者を
利用して火消しをはかる。
最近では、超過死亡は増えてない、なんて言い出して、びっくりしました。
国民を洗脳して、国の都合のいい方向に誘導するいつものパターン。
御用学者は自分のやってることに虚しさを感じないのかな。
アナウンサーも虚しくないのかな。
ＮＨＫのアナウンサーと言えばステイタスがあるから、自分に誇りに思っているのかな？
元アナウンサーの堀潤さんは原発事故の時に嘘に気づき、さっさとＮＨＫを辞めてネットで発信しておられますね。
官僚も辞める人が増えている。
心ある方は、ウソがまかりとおる組織にはいられないようですね。
基本的に人づきあいが苦手な私ですが、社会生活をしていく上で必要な
コミュニケーションは取っています。
ご近所づきあい、地域の行事などは嫌でも参加しています。
親しくなったご近所さん、いろいろと助けてもらっているところもありますが、
親しくなればなるほど、私に心を許しているのか？人の悪口をよく言う。
「悪口を言っているあなたの品性を疑います。」と言いたい。
類は友を呼ぶで、その人の夫も他人をよく批判する。
また、相手の気持ちはおかまいなしに、結構強引にものごとを進めるので、巻き添えを食ったりもします。
他人の事あれこれ言うその人のこと、最近ますます苦手になってきました💦
距離を置きたいけど、一緒に役員をやっているので、そう簡単には離れられないのがつらいところ。
私のお気に入り花食さんのYouTubeで、花食さん独自の『引き離しの法則』ってのを紹介されていました。
花食さんは、もう一緒に暮らすの無理で離婚したい相手に対し、その当時は無意識にやっていたことが、結果的に離婚につながったそう。名付けて「引き離しの法則」。
離婚できてハッピー。
今はお子さんたちと幸せに暮らしておられるとのことです。
私も苦手な人を引き離したい！！
引き離しの法則を使ってみようかな(笑)
トラブル続きのマイナンバーカード。
返納される方もちらほらでてきてますね。
いいことだ(^^)/
まず、あのデマ太郎さんが強引に勧めるところからして信用できない。
カードでトラブルがあっても責任をとらないと規約に書いてある。
誰も責任をとらない。。。
あのお注射の時と同じですね。
税金使ってポイントでつって、関係者は儲けて、
国民はトラブルに巻き込まれるなんてたまったもんじゃないです。
たまたま知ったのですが、Eテレの１００分で名著で『ショックドクトリン』という本が紹介
されています。
堤未果さんが解説されています。
アメリカで行われたことを例に出していますが、
日本でも同じことが起きています。
『ショックドクトリン』知れば知るほど、腹が立ってきます。
国民はまんまとだまされてしまいます。
騙されないように気をつけないといけませんね。
次回が最終回なので、ぜひご覧になってみてください。
庭にドクダミがたくさん生えています。
ほとんど刈払機で刈ってしまいますが、一部は摘んでホワイトリカーにつけます。
1年くらいたったら、これを薬がわりに使っています。
蚊に刺された時とか。
ヨモギやビワの葉でもやっています。
はっきり言って、虫刺されに効果があるのかよくわかりませんが
ドクダミのお茶はあまり飲まないし、
せっかくあるドクダミを利用したいから
なんとなくやっています。
けっこう楽しいです。
