坐骨神経痛

2024.11.13.

状況変わらず

血圧測定　運動前　134/73

水泳　クロール　400m

風呂上りは立っているのがしんどい

夜もお尻から膝あたりが痛い　腰もかすかに

調べてみたら、近辺に日本整形外科学会認定の脊椎脊髄病医がいる病院が2か所あった

現在通っているところはそうではない

長引くようなら、転院も検討しないと・・・

湿布薬は2枚、縦に貼った