体組成計に
載ったら▪▪▪
このところ
ジムを
サボっとるのに···
ジムを
サボっとるのに···
どの項目も
標準値を維持しとる ✌️
標準値を維持しとる ✌️
そうゆう体質に
なってきたんかな?
結構なこっちゃ \(^^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/20/9b600a63be842da7198ae04ab0803686.jpg?1563915963)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/9d/dc8554f2370bfa416b189c8c61ff67e7.jpg?1563915967)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/0e/bb44a587a0b713bda63ba853f402e489.jpg?1563915970)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/41/05625533a6b0c027dce371eed823f8cf.jpg?1563915975)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/f0/86a5f1ef110d0a2a5110060990f7ddfb.jpg?1563915979)
一つだけ
芳しくないのが
「内臓脂肪」
内臓脂肪は
ずっ~と
「やや過剰!」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/eb/d94eca9c282a4049fe1a11563f7d5579.jpg?1563916035)
皮下脂肪は
簡単に
落とせるのに
内臓脂肪は
思うように
いかん (ノ_・、)
原因は
分かっとる (^^;
酒や❗🍺🍺🍺
週に 1日でも
休肝日を作れば
間違いなく
減っていくけど
それは できん _(^^;)ゞ
酒を控え目に
するくらいなら···
内臓脂肪の
多少の過剰は
受け入れんと
しようないな (^^;