内臓脂肪

体組成計に

載ったら▪▪▪

このところ

ジムを
サボっとるのに···

どの項目も　

標準値を維持しとる ✌️

そうゆう体質に
なってきたんかな？


結構なこっちゃ ＼(^^)／









一つだけ
芳しくないのが

「内臓脂肪」



内臓脂肪は

ずっ～と
「やや過剰！」






皮下脂肪は

簡単に
落とせるのに


内臓脂肪は

思うように
いかん (ノ_･､)



原因は
分かっとる (^^;

酒や❗🍺🍺🍺



週に 1日でも
休肝日を作れば

間違いなく
減っていくけど

それは できん _(^^;)ゞ




酒を控え目に
するくらいなら···



内臓脂肪の
多少の過剰は

受け入れんと
しようないな (^^;