回転寿司

お寿司
大好きな孫 👦



昼メシは
寿司にしよぅ 🍣


って

息子が言うから



みんなで
近くの回転寿司に 🎶






帰り際に

おあいそ
しようと思ったら



ボーナスが出たし
今日は払うわ 👛




行く前に言えよ❗



どうせ
おごりなら　

ほんまもんの
寿司屋にしたのに (^^;




おごってもろて

ラッキー
やったけど



回転寿司では


何か
損したみたい _(^^;)ゞ

喜んでくれるかな

今日から

息子一家が
遊びにやって来る 🎶




野菜でも
持って帰らせるか (^^)

と


昨日は

わざわざ
田舎まで走って 🚗

野菜の収穫 🥒🍆




キュウリと
ズッキーニと

万願寺の初もんと
ピーマンと

なすびとブロッコリー





他には

玉ねぎと

試し掘りの
ジャガイモ🥔





トマトは
まだ 赤くなっとらん 🍅






必要なときに
スーパーに行けば


どんな
野菜だろぉが

安ぅで
買えるけど




娘たちに
喜んでもらぉ🎵

と 思って
作っとる野菜や (^^;




新鮮と無農薬を
うたい文句にして


無理やりでも
持って帰らせるぞ (^^;

適正な血圧は？

高血圧の基準が
厳しくなったとか？



どのくらいが
高血圧か

よぉ 知らんけど

　

じいじにとっては
縁のない話やろな _(^^;)ゞ




普段は

上が 110前後
下が 70前後




日によっては

上が
100未満の時も (/_;)/


これって
低すぎる？




高血圧は

脳卒中や
心筋梗塞などの

リスクが高い

とか
ゆわれるけど


低血圧の話は
あんまり 聞かん



けど

もぉちょっと
高いほうが

良いんかなぁ？




高血圧の原因は

① 塩分の摂りすぎ
② 運動不足
③ ストレス らしい

酒やタバコも
血圧を上げるとか




じいじは


塩分は
十分 摂っとるし

酒も
不足は なかろぉ 🍶🍶🍶

タバコも まずまず 🚬🚬



血圧を
上げようと思ったら


あとは

運動を
サボることと

ストレスを
溜めることか (/_;)/




やりたい放題の

呑気な人生
送ってきたから


ストレスが何か？

すら
分かっとらん

気楽な爺さん 😅💦




これじゃぁ


金が 貯まらん
だけじゃなく

ストレスも
溜まらんわな (^^;

朝メシまだか～

最近

目覚めが早い 🕔

5時には

お目めパッチリ 👁️

一人で

田舎におる時は

起き出して

野菜の

水やりやら収穫やら🥒🍆

やることが

いろいろ あるけど···

家におる時は

朝メシが

出来るのが

7時頃 🕖

それまでは　

ウロウロ

せんように

タバコ吸うたり 🚬💨

ブログ読んだり 📱

▪▪▪

2時間が長～い 😅💦

もぉちょっと

早ぉ

朝メシに

してくれんかなぁ 🍚

けど

それは

絶対 ゆえん _(^^;)ゞ

ゆうたら

自分で

朝メシ作れ！

って

叱られるだけ (/_;)/~~

いらんことで

叱られるより

2時間

辛抱しとるほうが

平和や ＼(^^)／

　

↑

今朝の時間潰し

不必要な情報

天気予報で

大事な
情報といえば



晴れ☀️曇り☁️雨☔



ほかにも

気温や降水量 (確率)
湿度や風速



この辺までは
分かる✌️




春先になると

桜の開花情報や
花粉情報 😷



夏が近づくと
紫外線情報🌅




これらの情報も

必要とする人が
おるかもしれん (^^)




全く
必要ないのが ···


洗濯物が　
乾くか 乾かんか 🌀👕






そんなことまで

教えて
もらわんでも


自分で考えるわ 🤔