少し お便秘に苦しんでいました
トイレにいると 膣から子宮出てきそうな感じが
してしまって
病院に電話したらきてくださいと言われ
問題はなかったですが
トイレでがんばると 子宮がおりてくることは
あるらしいです
でも子宮が出てくる症状は
普通は出産後に多いことらしく
現代病だと言われました
誰におこるかわからないそうで
骨盤ベルトがいいと聞きました
あとお尻と膣をギューっと締める運動？
続けると効果があるそうです
なので朝バナナやらを始めました
プルーンや納豆には飽きてしまったので
あとたまにマタニティヨガをしてみたり
続けることができないので
たまになんですけどね
あと血圧が上がっていたので
血圧下げるためにいいと言われている
カカオ70パーセント以上のチョコ食べたり
してました
２８週以降、ポリフェノールの取りすぎは
よくないらしいので
気をつけないとなんですけどね
今のところ 血圧はふつうになってます
ルイボスティーも２８週以降はやめたほうが
いいみたいです
赤ちゃんが大きめらしく
妊娠糖尿病の検査もうけてきました
親族に糖尿病の人がいなくても
妊娠すると 誰でも なる可能性があるらしいです
血圧高いなら塩分控えないとな
糖尿病の可能性あるなら糖分控えないとな
などと思っていたら
体重も注意されることはなくなりました
でも注射が苦手なので
検査で１時間おきに合計３回打たれるのは
なんだかどっと疲れました
ずっと待ってないといけないですしね
ただの胃もたれで気持ち悪いのか
朝から甘い炭酸を飲まされて気持ち悪いのか
会社休んでしまった、、、
結果は明日わかるそう。
引っかかるのは１０人に１人
くらいかなーと言っていました
なにもないといいな
尿糖とかもなにも出てなかったしな
明日は朝から追い込み仕事
がんばります
