眠いのは辛い

最低９時間の睡眠が必要な
脳で生活するのは辛い

今日も大丈夫だった

鬱は疾走する。抗うつ薬は追いつけない。

お風呂上り、泣いていた。
家族は私を見殺しにしている。
苦しいのに誰も助けてくれない。
誰もわかってくれようとしてくれない。
そういう被害妄想的うつが時折発生する。
認識の誤りを理解出来ていても
脳が病気なので仕方無い、心は苦しむ。

今日は調子良かった。
生理痛にて鎮痛剤を一錠、服用。すぐ治る。