無事一日終了

5時起き洗腸。 今日は身体が冷えないように気をつけていたので体力低下はなし。 風邪がボチボチ回復傾向にある。腹筋運動を再開。 寒さが厳しくないときには再び走り始めねば。 最近ようやくお腹周りの変化が見られる。 歳とっての運動はタイムラグがかなりあるのねｗ 仕事は一応一区切り。明日は資料等の大整理の予定。 魚屋へ寄ったあとで帰宅。 ころ柿が届いてました。Tさん毎年美味しいものをありがとうござい . . . 本文を読む