5時起き洗腸。
今日は身体が冷えないように気をつけていたので体力低下はなし。
風邪がボチボチ回復傾向にある。腹筋運動を再開。
寒さが厳しくないときには再び走り始めねば。
最近ようやくお腹周りの変化が見られる。
歳とっての運動はタイムラグがかなりあるのねw
仕事は一応一区切り。明日は資料等の大整理の予定。
魚屋へ寄ったあとで帰宅。
ころ柿が届いてました。Tさん毎年美味しいものをありがとうござい . . . 本文を読む
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