seiko journal intime

毎日の出来事を徒然なるままに語ってます。

リハビリ🏥

2019-11-16 19:47:06 | 日記
こんばんは

今日はものすごく良いお天気でした。

親の病院デーでしたが未だ足裏痛いのでもう一度診察してもらいました。


前回と違う医師でしたが今回はリハビリを勧められて初めてやってきました。

タオルを使ったり色々教わりました。

自宅でも毎日やることになりました。
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2 コメント

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Unknown (Jacky)
2019-11-17 01:20:23
心配だね
リハビリとなると筋肉とかを鍛えるって事なのかな?

お大事にして下さいね
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Unknown (seiko)
2019-11-17 18:42:24
主にふくらはぎの柔軟性改善、足指の機能改善、などを中心にエクササイズしてます。
今日は2回やりました。
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