3月31日 74.2kg
4月30日 72.6kg
5月31日 70.6kg
6月30日 68.9kg
体脂肪
3月31日 16.3
4月30日 15.8
5月31日 14.3
6月30日 13.4
今月の目標は、69.5kgでした。
ただ、今月目標値を下回ったのは今日合わせて3日だけ。
なんとか達成できました(^.^)
さて、来月の目標は、68.0kg。
4月30日 72.6kg
5月31日 70.6kg
6月30日 68.9kg
体脂肪
3月31日 16.3
4月30日 15.8
5月31日 14.3
6月30日 13.4
今月の目標は、69.5kgでした。
ただ、今月目標値を下回ったのは今日合わせて3日だけ。
なんとか達成できました(^.^)
さて、来月の目標は、68.0kg。