視力回復 トレーニング 中川

久しぶり寝違えたかも。。。あなたも、視力を回復することができたら、めんどうなコンタクトレンズや眼鏡から開放されるかもしれません。視力回復の方法も、トレーニングやサプリメント、レーザー手術や視力回復コンタクトなど様々です。

言うまでもなく、視力回復の仕方もあなたの目の状態によってちがいます。

これだけ近視が多い国もめずらしいですが、いったい近視の動因はどんなところに有るのでしょう？

一例としては、遺伝が動因で近視になったと言う話を良く聴きますが、実のところ遺伝の場合は５％レベルで相当強度の場合が多いのです。其れから、「暗いついでに、本を読むと目が悪く成るよ」と言うのも、実はきっちり有りません。本当は明るすぎる方が目の負担は大きいのです。

目には自然治癒力もありますから、近視になり始めのころは視力回復トレーニングなどで治ることもあるようです。最後に、せっかく視力回復をしたのなら、その効果を長続きさせるためにもストレスや姿勢などの生活習慣も見直すことを忘れないようにしましょう。