視力回復プログラム

どうもです＾＾

昨日はよく眠れました。。。視力回復といえば、あなたはどんなことをおもい浮かべるでしょう？

視力回復の方法には、トレーニングで目の筋力を高めるものや逆に針治療でリラックスさせるもの、そしてレーシックなどのレーザー治療といろいろな方法があります。

あなたの目の状態によって、適切な視力回復の方法というのは違います。これほど日本人に近視が多いのも、目の健康についての正しい知識がないからかも知れません。

近くばかりをじっと見る生活をして居ると、水晶体も緊張をしたままに成るので、弾力がなくなり、ピントを合せにくく成るのです。

又、暗いついでに、本を読むのは目に良くないと言うのも、よく言われますが、現実には明るすぎるところの方が目にかかる負担は大きいのです。

視力回復エクササイズや、ツボの刺激で見えるようになったと言う話も有るみたいです。又、生活習慣を見直すことによって視力回復の効果を長続きさせることができることも忘れないようにしましょう。