目 回復

…帰ってから冷静になって考えてみると、なんて舌の上でシャッキリポンと踊るようなことでケンカしてしまったんだろうと反省して、情けなくて拉致したりしてしまった。朝食を少し食べ過ぎたかも…。

視力回復について、真剣に考えたことはありますか？視力回復といっても、トレーニングやサプリメント、レーザー手術と様々な方法があります。

どの方法も万能ではありませんから、あなたの目の状態によって適切な方法を選ばなければなりません。日本人にこれだけ近視が多いのに、近視の原因について知っている人は少ないかもしれません。近くばかりを凝視することが多いと、レンズの役目をする水晶体の弾力が失われてピントを合わせにくくなります。

又、本を読むのにくらいところは良くないと言うのも、実は逆で明るすぎる場所の方が目にかかる負担は大きいのです。

目には自然治癒力もありますから、近視になり始めのころは視力回復トレーニングなどで治ることもあるようです。また、生活習慣を見直すことによって視力回復の効果を長続きさせることができることも忘れないようにしましょう。