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食欲がないので、毒々しいサラダくらいしかのどを通らない。きのうはよくねむれました。視力回復さえできたら、毎朝コンタクトレンズを着けるわずらわしさから開放されるのに・・・なんて思っている方も多いでしょう。視力回復の仕方にも、目の筋力を高めるエクササイズや、レーシック、寝るときに着ける視力回復コンタクトと豊富の技法が有ります。
もちろん、目の状態によってあなたにぴったりの視力回復法も変わってきます。

これほど日本人に近視が多いのも、目の健康についての正しい知識がないからかも知れません。近視について、常識だとおもわれて居ることが実は迷信だったりと言うことも有るみたいです。オフィスではパソコンとにらめっこ、電車では携帯電子メールにモバイルと、目が悪くならないはずは有りません。目の自然治癒力を生かして、視力回復トレーニングを受けるのも、特に近視になり始めのころは効果があるようです。でも、視力回復をしても、眼精疲労等動因がなくならないことには意味がないので、生活習慣を見直すことも忘れないようにしましょう。