視力回復 自宅

グッド　アフタヌーン！（英　語でこんにちはの意味です）。

あんまり眠れませんでした。＾＾

視力回復をして、メガネやコンタクトレンズから開放されたいと思っている方も多いでしょうね？視力回復といっても、トレーニングやサプリメント、レーザー手術と様々な方法があります。

言うまでもなく、あなたの目がどういう状態かによって、視力回復の仕方もちがいます。これほど日本人に近視が多いのも、目の健康についての正しい知性がないからかも知れません。

目の運動不足も動因のひとつです。一点をじっと見る生活をして居ると、目の調節能力を司る筋肉が凝り固まってしまうのです。

其れから、目が悪く成るとさっそく眼鏡を薦められますが、目が緊張した事態がながく成るので近視の進行を早めることも有るみたいです。

目にも自然治癒力がありますから、１０代のころなら視力回復トレーニングを受けてみるのも良いかもしれません。

ただし、折角視力回復をしたのに、また戻ってしまったと言うことのないように、動因と成る生活習慣も改善することを忘れないようにしましょう。