初めてモロヘイヤを調理(^^)☆

初めてモロヘイヤを調理しました



大人用のごはんです＼(^^)／
レタスときゅうり
切り干し大根の煮物
モロヘイヤの和え物
しょうが焼き
これプラスごはんと味噌汁

モロヘイヤを茹でて、
しょうゆ、かつお節、梅干しで和えただけ

おいしい



モロヘイヤは、
栄養価が高くて、乾燥肌にもよいみたいです


坊っちゃんにも、
しょうゆでちょこっと味をつけたものをあげたら、
体を震わせて食べてました
おいしくなかったみたい



夫はネバネバする食べものがきらいなのですが、
涼しい顔してネバネバ系をたまに出してます笑

モロヘイヤのネバネバは、
大丈夫らしい