カーボローディング

　つい最近知った言葉なんですが、

　マラソンとかを走る前に、

　炭水化物を多めにとって、

　走っているときのエネルギー切れに気をつける

　カーボローディングのために、

　昨日は、恵方巻きを多く食べ、
　
　今日はペペロンチーノを多めに作って、

　明日の浦安ベイシティマラソンに備えました。
　
　
　でも若干食べすぎて胃が重たい感もあり、

　そして、ニンニクを多く入れすぎたので、

　お口の匂いも心配です。
　

　浦安　新浦安　舞浜　葛西　西葛西　市川　船橋　西船橋　行徳　南行徳　妙典　千葉　江戸川で
　腰痛　肩こり　頭痛　生理痛　不妊症　月経前症候群　スポーツ障害　風邪予防　花粉症　足のむくみ
　体の歪み　骨盤矯正　骨盤調整　顎関節症　姿勢矯正　ぎっくり腰　寝違え　冷え症　五十肩　むちうち
　産後ケア　自己治癒力、免疫力の強化　受験勉強に集中できる
　整体　カイロプラクティック　マッサージ　鍼　灸　とは違う
　浦安で一番からだにやさしい、体の歪みをなおす専門院
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