合宿総括

週末の合宿。バレーのことも少々。

男子７名女子３名の少数でしたが、とっても充実した合宿でした。
到着後、女子はまずレシーブの基礎をやりました。

試合中、何があっても必ずあるプレーだし、またリザーブ選手にとっては１試合で１チャンスあるかないかのプレーとしても、非常に大切にしなければいけないプレーの１つです。
この１プレーで攻撃の効果を左右すると言っても過言ではありません。

ボールが飛んできて、セッターや他のプレーヤーに出すまで、腕の組み方や、足の出し方、さらには体重移動まで、工程は沢山あるけど、その中でも私なりに大切だと思うこと３つを伝えました。

・重心は足の親指に
・腕の角度は９０度を意識する
・腕は振らずに前に出す

これを意識してやっていければ、レシーブしたボールに「意思」が出てくるはずです。
「意思」のあるボールは味方にも伝わるのです！これがチーム力向上の第一歩！

そして夕食後、ネットを男子の高さに変え、男子チーム中心の練習～ゲームを行いました。

その後は写真の通り（－－；

２日目、前日の深酒もなんのその、全員で最後まで練習することができました。
・・・ちなみに最後の３０分は私個人の特打ち状態でした。
こんなに贅沢に練習ができ、うれしいような、でもチームとして練習したいような複雑な気持ちになったものの、やりきった充実感たっぷりでした。

帰りはいつものように温泉で疲れを癒し、帰ってまいりました。
参加された皆様、お疲れ様でした。