なんだか最近
ずっとホットヨガに興味がありまして、
行ってきたよ！
ヨガの独特のポーズによって
インナーマッスルや体幹を鍛えられることで基礎代謝が高めて、太りにくい美ボディを手をしたいなぁ〜と。
美ボディ✨
響きが素敵✨
（ほんとになれるのかな？美ボディ〜でもやるっきゃない！）
ホットヨガなので、暖かい室内の中で呼吸を意識してヨガのポーズをするとストレス発散できるかも💖⁉︎
なんて思いもあり…
それに、なんといっても
いつも明るい気持ちで過ごしたい。
やっぱり充実したイキイキとした日々を
笑顔で過ごしたいなぁ〜(๑･̑◡･̑๑)♡
フルタイムの仕事に、
子供のことに、
家事に忙しく過ごしてるんだけどね…
やっぱり自分のために✨
（わたしは通える時間があるのか…？
いや、作るしかないよねー！でも最近すごく疲れるんだけど…歳のせいだべが〜😱30代とは全然違うよー）
どんな場所がいいのか探していました。
選んだのは
『HOTYOGA STUDIO ラバ』
手ぶら０円体験に行ってきました。手ぶらで体験できるってすごい！
ラバ、山形店は七日町のARCビルの２階にあるよ。駐車場タダなのも嬉しい😆
美律ホルモンヨガを選択。
💖２.５だから、難しくないみたい。
わたし10年以上スポーツクラブに通っていたから、全くの初心者でもない。
でもホットヨガはお試しで2回しか受けたことない。
こんな私でも暖かい場所でも動けるみたい😀
めっちゃスッキリする！
ストレス発散にはいいね💖
こんなに肩甲骨をつかったことなかったから、肩こりが解消した。
あーなんか疲れちゃった💦
もしかしたらほんとに少しダイエットできて美ボディになれるかも🥰
なんてワクワクします🎵
なので、契約しちゃった💖
これから頑張るよー💖💖
思い切って、
ヨガマットやウェア、その他色々のセット
6万が3万5千円で買える言うことで、
これも即購入。
👀高っ！と思ったけど、最初に買わないと買えないもんね。ただのヨガマットならあるんだけ、ホットヨガのマットは違うのかな？なんか違うみたいだ。
ホットヨガを受ける前後２時間は食事を控えてねと言われていて、帰りカフェに寄れないが残念だー😅
その前に湯殿山神社へ参拝🙏してきました、
願いが叶うかな？願ってからもう一度持ったら…重かった…😵
文翔館がすぐ隣にあるよ。
4時半に中学校に長男お迎えに行ってあげて、5時から夜9時まで野球の練習だよー⚾️
わたしも付き添いでずっといました。
もう夜の山形はすごく寒いです…。
風邪ひかないようにしなきゃ〜💦💦
最後までお読みいただきありがとうございます💖今日も頑張ろうね💖
