残り物の朝ご飯でした。温めたお豆腐
残りの酢味噌和え
更新休んでばかりです。撮りためていた写真です。
3月15日朝ご飯
先日血液検査の結果、2人して数値高くびっくりです。
私あまり食べないので栄養失調かなと思っていたくらいなのに
食べすぎみたい。夫は少しですが、とりあえず大豆製品を
取るようにアドバイス受けました。てことで前日は豆乳鍋
朝はお味噌を入れて豆乳味噌汁にしました。
3月15日夕ごはん
わけぎとイカ、わかめの酢味噌和え
後はお刺身などでした。きんぴらも （写真なし後で出したので）
菜の花ともやしお魚ソーセイジの炒め物菜の花の苦味が良かった。
