食養生続けています
久しぶりに会った方などには
顔つきが元気になってると言われます
どう考えても私は腸を整えることが大事だと思うし
どんな病も食べるもので体を作るので
食べるものが薬となり得ると思い
健全な心を作るために続けることができています
ですが夢ではパンケーキに生クリーム山盛りなものを食べて後悔していたり
お菓子が食べたくなることもあり
ご飯でないものが食べたい！と思い
にらチヂミを作ることにしました
でも小麦粉使えないので山芋と葛粉を使って
幸せな気持ちで食べて満足することができお菓子欲が消えました〜
毎週土曜日お昼１２時からは
ラジオフチューズ「Shifoのリラックスサタデー」生放送
今週のテーマは手作りのもの縛りにしたいと思います
私は食事でしたが手作りであれば食事でなくても構いません
「あなたの手作りのもの教えてください」リクエストとともにお待ちしています！
今週は妹分の葉子ちゃんと弥生ちゃんとお茶することになり
ならラジオ出てからにしよ〜と急遽ラジオにも出てもらうことにしました
なのでくまさんと四人でワイワイお届けしてまいります！
（ドタキャンさえなければ）
うちの癒しの仲良しさんたち
