身体の中に耳を傾ける

風邪は依然として治りませんが
少しずつ声が出てきました

鼻水がたまると顔が痛くなるのは
もしかして父親が蓄膿で手術したことがあるので
私もそうなのかもしれないと今日気づきました

顔だけをマッサージしてもしょうがないのでと
首筋や肩の痛いつぼを押すと
鼻の周りや歯茎の周りが痛かった腫れが引き
鼻が抜け　空気の流れが良くなるのです

あ～・・リンパが滞ってこうなるんだ

とわかりひたすらマッサージしています

アラフォー手前でずっと前から同じ症状だったことの
対処の仕方を覚えました

身体の中に耳を傾けてみるのは大事ですね


今日は寒かった～

外に出るのもいやだったので
たぶん店に来るひともいないだろうと思っていたら
新旧の常連の方が来てくれて
とてもありがたかったです

みな仲良く話しているのを聞いているのが
なんか心地よく
外は寒いけど
店はあたたかかった

笑いにみちた日でした