スクールカウンセラー

スクールカウンセラーの先生が月に２回ほど本校で勤務してくれています。
今日は１年生の教室に入り、「ストレス」についてのお話をしてくれました。
①「ストレス反応が起こるということを知る」
②「ストレス反応は健康な証拠なので心配しない」
③「ストレス反応が出た時の自分なりの対処方法をさぐる」
ことをストレスチェックをしながら話をしてくれました。