「歯と口の健康週間」

６月７日（木）
わかめごはん・いかの照り焼き・五目きんぴら・味噌汁・牛乳

６月４日～１０日は「歯と口の健康週間」です。
虫歯をつくらないためには毎日の歯磨きが欠かせません。
よく噛んで食べることも大切です。歯やあごを強くし、
だ液を多く分泌させるので消化や吸収もよくなります。
今日のいかの照り焼きや五目きんぴらは、
よく噛んで食べることを意識できるメニューです。
日頃からよく噛んで食べる習慣を身につけましょう。

栄養士　今井